Mayıs en sevdiğimiz aylardan biri ve sadece Camille'in doğum günü olduğu için değil. Günler kutlamak için pek çok sebeple dolu. Sıcak hava, bahçecilik mevsimi, havuz partileri ve bol bol açık havada yemekten bahsediyorum! Nerede olursanız olun, görünüşe göre Mayıs, işlerin gerçekten ısınmaya başladığı (ve kalmak ılık). Bahar tüm hızıyla devam ediyor ve yaz vaadi ufukta. Bu ayın iyi geçeceğine dair bir his var, ancak Mayıs ayında yapacak şeyler arıyorsanız, merak etmeyin, bizde varsınız. Önümüzdeki ay bulunabilecek çok fazla ilham var. Çiçekler açıyor, güneş daha uzun süre kalıyor ve enerji pozitif ve parlak. Öyleyse iyi hisleri içinize çekin ve Mayıs ayında yapılacak 31 şey için ilerleyin (margarita tarifleriyle tamamlayın). Ayı kollarınızı açarak karşılamaya hazır olun. Michelle Nash'in öne çıkan resmi. 1/5Michelle Nash'in fotoğrafı Yaz İçin Yeniden Doldurmak İçin Mayıs Ayında Yapılacak 31 Şey 1. Annem için mükemmel hediyeyi bulun. Anneler Günü yaklaşıyor ve biz tüm brunch tariflerimizi işaretlemişken, sevginizi paylaşmak için mükemmel hediyeyi bulmak biraz daha zor olabilir. Neyse ki, en sevdiğimiz hediyeleri topladık. Salata sevenler için mükemmel bir hediyeden cilt bakımı ürünlerine kadar tekrar tekrar kullanacağı ürünlere dalın. 2. Yaz fırıncılığına girin. Evet, bu bir şey! Ve fırınınızı kapalı tutmak istiyorsanız, sağlıklı olduklarına inanamayacağınız bu pişmemiş limonlu şekerlemeleri ve dondurmaları deneyin. 3. Yeni bir dergiye abone olun. Sosyal medyada daha az zaman geçirmeye çalışıyorsanız, alışkanlığınızı ilham verici bir şeyle değiştirin. En sevdiğiniz tasarım dergisini karıştırırken çayınızı yudumlamaktan daha keyifli bir şey var mı? Kesinlikle hayır. 4. İyi bir belgeselde kaybolun. Biliyoruz, biliyoruz - daha soğuk aylar, en sevdiğimiz şovları ve filmleri art arda izlememiz ve yazın dışarıda bol bol zaman geçirmemizin yolunu açmamız gereken zamanlar. Ancak, burada bizimle kalın, ya izlemeniz gereken, ilham verici, mutlaka izlenmesi gereken belgeseller için parmaklarınızın ucunda bir rehber olsaydı? İyi haber: kesinlikle var. Şu anda izlenebilecek en düşündürücü, hayranlık uyandıran filmleri burada topladık. 5. Yürümeye öncelik verin. Kolay, erişilebilir ve tek gereken iyi bir çift spor ayakkabı ve kapıyı açmak. İkna etmeye ihtiyacınız varsa, Mayo Clinic, yürüyüşün zihinsel ve fiziksel sağlığınızı destekleyen birçok yolunun kapsamlı bir listesini paylaştı. (Daha fazla enerji ve daha az stres? Kabul edeceğiz.) 2/5Suruchi Avasthi'nin fotoğrafı 6. Rutininizi dönüştürmek için kolay ince ayarlar yapın. Telefonumda gezinerek geçirdiğim tüm saatleri kendimden aldığım zaman olarak düşünmeye başladığımda, o anda ve orada bu alışkanlığı bıraktım. Kendime akmak, her adımda öğrenmek ve büyümek istiyorum. Bir şey bunu desteklemiyorsa, bırakırım. Kendi alışkanlıklarınızı düşünün ve o zamanı hayatınızdan neyin çalıyor olabileceğini düşünün. 7. Yeni favori yaz içeceğinizi bulun. Güneş tam vurduğunda ve sıcaklık 80 derecenin üzerine çıktığında, beni kesinlikle elinizde bir Aperol spreyi ile bir verandada yakalayabilirsiniz. Bu mevsimin vazgeçilmez içeceği ve çok ferahlatıcı. Ama her zaman bir şeyleri değiştirmeye açığım ve yazı karşılamanın bu Çilek Rosé Sangria tarifinden daha iyi bir yolu yok. Meyveli, otlu ve ev sahipliği yaptığınız herhangi bir açık hava toplantısında servis edilecek şey. (Psst… Grand Marnier'i bir kenara bırakın ve kolay, sıfır ABV seçeneği için bu alkolsüz köpüklü gülle değiştirin.) 8. Emily Henry'nin yeni kitabını okuyun. Mutlu Yer resmen düştü ve kopyalarımızı çoktan aldık. Yolun yarısındayım ve onun için en iyisi olduğunu düşünüyorum. Sizi sezona hazırlayacak gerçek bir plaj okuması. Harika bir şekilde oluşturulmuş, doğal güzelliğin küçük hikayelerini arayarak bir yürüyüşe veya bir öğleden sonra keşfine çıkın. 9. Kentucky Derbisini izleyin. 6 Mayıs'ta Churchill Downs'a gidemez misin? Kendi Derby partinizi yapın! Yenibahar peyniri, sıcak kahverengi sandviçler ve tabii ki Derby Pie. Oh, ve en kolay Mint Julep'i de unutma. 10. Bir yaz salatası hazırlayın. Salata sezonu tüm hızıyla devam ediyor ve yazın en iyi ürünlerini sergilemekten mutluluk duyamayız. Bu yeşil salata ile basitleşin, meyve salatanızı yükseltin veya klasik makarna salatasındaki lezzetli dokunuşumuzun tadını çıkarın. Neyi seçerseniz seçin, parlak ve doyurucu bir yemek için hazırlanın. 3/5Michelle Nash'in fotoğrafı 10. Yaz için cilt bakım rutininizi güncelleyin. Belki 12 adımlı cilt bakımı rutininizle evlisinizdir, ancak yeni bir sezona geçiş, denenmiş ve gerçek ürünlerinizden birkaçını değiştirmek için mükemmel bir zamandır. Yaz, hepimizin özlediği minimal makyaj ve bronz ve parlak ışıltı ile eşanlamlı olsa da, cilt sorunları hala devam ediyor. Bu nedenle, peeling oyununuzu hızlandırmanız veya retinole yaklaşımınızı yeniden canlandırmanız gerekip gerekmediği, derm onaylı yaz cilt bakımı kılavuzumuza buradan göz atın. 11. Bir grup margaritayı karıştırın. Dünyanın en iyi margarita tariflerini içeren derlememize göz atın. Hayal kırıklığına uğramayacaksın. 12. Sabahları daha fazla güneş ışığı alın. Öncelikle sirkadiyen ritminizi ayarlayın ve enerjinizi harekete geçirin. Uyandıktan sonra 30 dakika boyunca telefonunuzdan uzak durmaya çalışın. Bu, gününüze bir yürüyüş yapmak için mükemmel bir zaman olabilir… 13. Olumlu olumlamalar yapın. Bunlar hayatınızı değiştirecek. 14. Cheeseboard yapmayı öğrenin. Meyve, yemiş ve sebze dolgulu bir peynir tahtasından (elbette birden fazla peynirle) daha dramatik veya kutlama yapan bir şey var mı? Cevap: kesinlikle hayır. Cheeseboard'lar, herhangi bir bahar toplantısı veya yaz suaresi için mükemmel bir merkezdir. Geleneksel olarak mezeler için ayrılmış olsalar da, sizi tatmin edici ve lezzetli bileşenlerle dolu bir tahta paketlemekten alıkoyan hiçbir şey yok. Bir sonraki akşam yemeği menünüze peynir tahtası dahil mi? Bütçe dostu bir şaheser için adım adım sırlarımızla kendinizi donatın. 4/5Michelle Nash'in fotoğrafı Çiçek açmış ve mevsiminde olan bu kadar çok şey varken, size ilham veren ve sizi hayranlık içinde bırakan anları keşfetmek için bolca fırsat var. 15. Aylık bir çalma listesi yapın. Günlük rutinlerine enerji katmak için biraz fon müziğini kim sevmez ki? Önümüzdeki ay için bir niyet belirlemenin bir yolu olarak bu alıştırmayı yapmayı seviyoruz. Nasıl hissetmek istiyorsun? Hayatınıza ne getirmek istiyorsunuz? Kendiniz için bu vizyonların seçimlerinize rehberlik etmesine izin verin. 16. İlk işiniz yatağınızı yapmıyorsanız, başlayın! Hemen başarılı hissetmenin en kolay yolu. Bunu kim sevmez? 17. 2023 hedeflerinizi değerlendirin. Sene başında belirlediğin hedeflere doğru nasıl ilerliyorsun? Rutininizi niyetlerinizle uyumlu olacak şekilde değiştirmenin yolları var mı? Artık sizinle rezonansa girmeyen hedefler var mı? Hedeflerinizi yeniden değerlendirmek ve gerekirse hem alışkanlıklarınızda hem de hedeflerinizde değişiklik yapmak için zaman ayırın. 18. Beklenmedik güzellikteki anları araştırın. Bu, yapılacak bir işten çok bir niyettir, ancak yine de tamamen teşvik ettiğimiz bir şeydir. Çiçek açmış ve mevsiminde olan bu kadar çok şey varken, size ilham veren ve sizi hayranlık içinde bırakan anları keşfetmek için bolca fırsat var. Harika bir şekilde oluşturulmuş, doğal güzelliğin küçük hikayelerini arayarak bir yürüyüşe veya bir öğleden sonra keşfine çıkın. Mükemmel şekilde yerleştirilmiş bir üçlü ağaç veya taze, bol ve dolu bir grup gardenya. Ne bulursanız bulun, ne ararsanız arayın, sunduğu doğa harikası için biraz zaman ayırın. 19. Bir piknik planlayın. Piknik planları yapmak için yazın başından daha iyi bir zaman yoktur. Misafirlerinizi toplayın, bir mekan seçin (parklar favorimdir) ve bir menü yapın. Pikniklerin güzel yanı, herkesin katılmasının kolay olmasıdır. Her konuğa bir yemek veya yemek atayın ve bu kolay, zarif eğlenceli çözümün tadını çıkarın. 20. Bir zaman günlüğü tutun. Çoğu zaman kendimizi, hayatlarımızla ilgili gerçekten istediklerimizi yapamayacak kadar meşgul olduğumuzu söylerken buluruz. Ancak, Netflix'in önünde bölge ayırarak veya sosyal yayınlarınızda nefretle gezinerek geçirdiğiniz süreyi hiç takip ettiniz mi? Harika değil. Dakikalarınızın ve saatlerinizin nereye gittiğini kalem ve kağıtla düşünerek birkaç gün geçirin. İnanın bana, deneyim ufuk açıcı. 5/5 21. Açık havada iş günü öğle yemeğini mükemmelleştirin. Beyaz Fasulyeli Limonlu Feta Salatamız Kesinlikle öğlen ile öğleden sonra 2 arasında yemek istediğimiz şey doyurucu, kremsi ve etrafa atılan beyaz peynir blokları sayesinde yeterince tuzlu. Her şey birkaç dakika içinde bir araya getirilebilir ve daha da hızlı tüketilebilir. (Psst… eğer klasik bir öğle yemeği sammie hızınızdan daha fazlaysa, New York Times Yemek Pişirme mükemmel ton balıklı sandviçle kapladınız mı - gevrek bir bükülme ile.) 22. Ders alın. Antrenman dersi, dikiş dersi, programlama dersi - her şey! Şimdi her zaman ustalaşmak istediğiniz becerileri öğrenme zamanı. Skillshare gibi bir program aracılığıyla çevrimiçi kaydolun, yerel spor salonu seçeneklerini araştırın veya bölgenizdeki kolejlerde nelerin mevcut olduğunu görün. Gerçekten, seçenekler sonsuzdur. 23. Kendinize çiçek almayı alışkanlık haline getirin. Her hafta kendime bir buket mevsim çiçeği alıyorum ve banyomdaki bir sürahiye yerleştiriyorum. Hafta boyunca bana sonsuz neşe getiriyorlar ve kendime biraz sevgi göstermenin küçük bir yolu. Aynı neşeyi çiçeklerde de buluyorsanız, sizi gülümseten birkaç taze çiçek bulmak için çiftçinizin pazarını veya hatta Trader Joe's'u ziyaret edin. 24. Sürdürülebilir mayo satın alın. Yazın yüzmeye mi hazırlanıyorsunuz? Aynı. İyi haber şu ki, her türlü macera için ideal olan çevre dostu giysiler tasarlayan ve geliştiren pek çok marka var. Favorilerimiz? Gigi C, lüks bir dokunuşla muhteşem, sportif mayolar sunuyor. Summersalt, mükemmel mayoyu yaratmasıyla tanınır. Oh, ve Everlane'i de unutma; parçaları minimalist olabilir ama çok fazla stil barındırıyorlar. Ne bulursanız bulun, ne ararsanız arayın, sunduğu doğa harikası için biraz zaman ayırın. 25. Haftada bir büyük öğüne odaklanın. En azından. Paris'te yaşarken, Pazar öğle yemeklerini severdim; öğlen tüm ev sahibi ailemle birlikte yemek yerdim. Muhteşem bir ana yemek, salata, peynir ve şarapla tamamlanmış bir yemekti. Haftanızdaki boş zamanı not edin. Eşinizle veya oda arkadaşlarınızla bir aile olarak oturmak ve mutfakta hazırlanmak için zaman harcamak ne zaman mantıklı olur? Eğlence o, stressiz mi? 26. Fön makinesini atlayın. Yaz, havayla kurutulmuş saç modellerinin mevsimidir. Buklelerinize biraz ara verin ve sağlıklı parlaklığın tadını çıkarın. 27. Kalbinizi dışarı çıkarın. Kış yürüyüşü tamamen bir şeydir ve kesinlikle kendinizi sonbaharda değişen yapraklar arasında bulmaktan daha iyi bir şey yoktur. Ancak, sıcaklık nihayet izin verdiğinde dışarı çıkıp ilkbahardan yaza tüm güzel manzaraları içinize çekmekle ilgili bir şey var. Bölgenizde denemek isteyeceğiniz birkaç doğa yürüyüşü seçin, bir arkadaşınızı arayın ve bir hafta sonu ya da iş sonrası yürüyüş için bir randevu ayarlayın. 28. Hayatınızın her anını romantikleştirin. Her gün güzelliği bulmanın ve yaratmanın sayısız yolu var. 29. Dondurma yemek için dışarı çıkın. Dürüst olmak gerekirse, herhangi bir gün mutlu saatler yerine bir dondurma randevusu alırdım. Bir kız arkadaşla gidin veya çocuklarınızla bir randevu ayarlayın. Bunlar küçük şeyler. 30. Ayakta bir kahve randevusu planlayın. Komşum ve ben geçenlerde her Pazar sabahı haftalık kahve turları/yürüyüşleri yapmaya başladık. Bağlanmak, bacaklarımı esnetmek ve mahallede dışarı çıkmak için harika bir zaman. Yakınınızda daha fazlasını görmek istediğiniz biri varsa, ona bir mesaj atın ve bunu haftalık bir şey haline getirin. 31. Unutmayın: mutluluk bir beceridir - onu uygulayın. Sevinç, basitçe başınıza gelen bir şey değildir. Bizi dolduran ve bize dünyadaki sihri hatırlatan anları aramalıyız. Çevrenizde olup biten hayata dikkat edin ve onun güzelliğini nasıl daha fazla takdir edebileceğinizi sorun. Bu gönderi ilk olarak 2 Mayıs 2019'da yayınlandı ve o zamandan beri güncellendi. !function(e,t,n,c,o,a,f){e.fbq||(o=e.fbq=function(){o.callMethod?o.callMethod.apply(o,arguments):o.queue.push(arguments)},e._fbq||(e._fbq=o),o.push=o,o.loaded=!0,o.version="2.0",o.queue=[],(a=t.createElement(n)).async=!0,a.src="https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js",(f=t.getElementsByTagName(n)[0]).parentNode.insertBefore(a,f))}(window,document,"script"),fbq("init","350624676535659"),fbq("track","PageView");
